Vind rust en herbron in de privé sauna & wellness

De eerste keer naar een privé sauna? Do’s & don’ts!

De eerste keer naar een privé sauna? Do’s & don’ts!
 
Ga je voor het eerst naar een privé sauna? Waarschijnlijk heb je dan een aantal vragen hoe het in zijn werk gaat en wat wel of geen goed idee is.
Ongetwijfeld krijg je bij aankomst in de privé sauna een rondleiding, we geven je nu alvast wat informatie.
 
De do’s voor je eerste bezoek aan de privé sauna
Het is aan te raden te douchen voor je de sauna cabine betreedt, het is ook belangrijk dat je helemaal droog bent.
Lig om hygiënische reden op een handdoek en dat ligt ook aangenamer.
Het beste lig je neer en hou er rekening mee; op het hoogste bankje is het ook het warmst.
 
Las na de sauna sessie een pauze in; dit geldt ook voor een hammam sessie.
Eerst afkoelen en wie durft staat onder de kantelemmer met koud water.
Een aantal privé sauna’s hebben ook een dompelbad of koud water straat of een dompelton.
De douche is een evengoed alternatief en dan heb je de mogelijkheid om de temperatuur van het water zelf te regelen.
Daarna is het belangrijk dat je even rust; minstens even lang dan de tijd die je doorbracht in de sauna, zodat de hartslag wat afneemt.
Door het zweten verlies je vocht; het is dus belangrijk om voldoende (water) te drinken.
 
Welke don’ts gelden er voor een privé sauna?
Badkleding dragen tijdens een sauna sessie is écht geen goed idee.
De meeste badkledij zijn van synthetisch materiaal gemaakt en zitten veeleer strak, het hindert de huid te ademen en te zweten.
Waarom zou je ook badkledij dragen?
De privé sauna is helemaal voor jou en je gezelschap alleen; geen vreemden, lekker relax en genieten!
Draag ook geen juwelen; door de hitte van de sauna worden de juwelen (té) heet en kunnen ze op je huid branden, het is ook mogelijk dat juwelen verkleuren door de warmte, het vocht, het zweten, de douche en verzorgingsprodukten.
Nuttig geen zware maaltijd voor je privé sauna bezoek maar een lege maag is ook geen goed idee.
De meeste privé sauna’s serveren wel iets lekkers, gaande van een hapje of knabbeltje tot snacks en volwaardige gerechten.
Tijdens deze beleving en vooral het relaxen en genieten hoort voor de meesten onder ons een glaasje bubbbels of een glaasje wijn.
Zorg ervoor dat je ook voldoende water drinkt, enkel alcohol drinken is af te raden.
 
Met deze tips ben je klaar om volledig te genieten in de privé sauna; niet alleen sauna maar ook bubbelbad of jacuzzi, infrarood sauna en hammam en misschien koos je voor een privé sauna met zwembad of overnachting?
 
Helemaal klaar voor deze beleving en op zoek naar een leuke privé sauna?
Kies jouw favoriete adres uit de lijst.
https://www.e-sauna.be/sauna
 
 
Geniet ervan!